Encore une journée chargée, les nerfs en boule, fatigué, on veut se relaxer. Le yoga est un moyen efficace pour y parvenir. Pour gérer ce stress, certains opteront pour un …

Durant les vacances d’été, on a souvent envie de s’allonger sur la plage et de déguster une bonne boisson fraiche, ou de manger une glace pour se déshydrater. Or durant …

Face au train train quotidien, nous avons parfois oublié de prendre soin de soi et nous négligeons de plus en plus notre alimentation journalière. Nous avons tendance à manger trop pour compenser …